| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
189.1 |
0.0 |
0.0 |
16.9 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆189.1 |
0.0 |
0.0 |
☆16.9 |
0.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Sun |
11.5 |
0.0 |
0.0 |
5.6 |
0.0 |
0.0 |
午前9時40分 別所沼12周61分25秒 |
| 3 |
Tue |
35.4 |
0.0 |
0.0 |
5.6 |
0.0 |
0.0 |
午前10時10分 別所沼12周51分33秒+1周
楠田さん夫妻
午後4時10分 自宅→別所沼(19周)→自宅(2時間走った所まで)
楠田さんの奥さん |
| 7 |
Sat |
27.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
午後4時50分 自宅→別所沼(23周)→自宅(2時間24分26秒)
大隈さん |
| 8 |
Sun |
17.7 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
午後3時25分 自宅→別所沼(13周)→自宅(1時間35分30秒) |
| 15 |
Sun |
42.6 |
0.0 |
0.0 |
5.6 |
0.0 |
0.0 |
午前9時50分 別所沼12周
妻・次男と。大隈さんろ・富樫さんに挨拶
午後3時15分 自宅→別所沼(27周:2h13m42s)→自宅
鈴木さんと一緒に走りました。
|
| 21 |
Sat |
34.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
午後3時50分 自宅→別所沼(22周=1h46m14s,8周=43m8s)→自宅 午後7時13分
楠田さん |
| 23 |
Mon |
20.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
午後4時50分 自宅→別所沼(15周=1h15m11s,1周)→自宅 午後7時
風間さん、楠田さん |
