| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
24.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆24.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
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| 8 |
Sat |
12.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
10時半から別所沼13周 |
| 13 |
Thu |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
１９時１０分ジョギング開始。少し寒い感じだったが走り出せば問題なかった。前回同様２周して５５分。 |
| 24 |
Mon |
2.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
第４回エールラン in TAMAGAWA |
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