| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run (km) |
Bike (km) |
Swim (km) |
Walk (km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
228.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆228.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Tue |
7.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
5:52スタート。自宅-(下沖水橋-赤星橋)×2-自宅 |
| 2 |
Wed |
7.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
5:52スタート。同上 |
| 5 |
Sat |
12.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
5:53スタート。自宅-大淀川広瀬橋往復 |
| 6 |
Sun |
12.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
5:53スタート。自宅-大淀川広瀬橋往復 |
| 7 |
Mon |
7.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
5:49スタート。自宅-(下沖水橋-赤星橋)×2-自宅 |
| 8 |
Tue |
7.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
5:50スタート。自宅-(下沖水橋-赤星橋)×2-自宅 |
| 9 |
Wed |
12.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
5:59スタート。自宅-大淀川広瀬橋往復 |
| 10 |
Thu |
7.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
5:51スタート。自宅-(下沖水橋-赤星橋)×2-自宅 |
| 11 |
Fri |
12.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
15:50スタート。自宅-大淀川広瀬橋往復 |
| 12 |
Sat |
7.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
5:49スタート。自宅-(下沖水橋-赤星橋)×2-自宅 |
| 14 |
Mon |
7.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
5:51スタート。自宅-(下沖水橋-赤星橋)×2-自宅 |
| 15 |
Tue |
7.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
5:51スタート。自宅-(下沖水橋-赤星橋)×2-自宅 |
| 16 |
Wed |
12.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
06:06スタート。自宅-大淀川広瀬橋往復 |
| 17 |
Thu |
12.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
06:05スタート。自宅-大淀川広瀬橋往復 |
| 18 |
Fri |
10.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
13:48スタート。自宅-(下沖水橋-赤星橋)×3-自宅 |
| 22 |
Tue |
10.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
1415スタート。同上 |
| 23 |
Wed |
12.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
06:28スタート。自宅-大淀川広瀬橋往復 |
| 24 |
Thu |
12.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
06:24スタート。自宅-大淀川広瀬橋往復 |
| 25 |
Fri |
12.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
06:27スタート。同上 |
| 27 |
Sun |
12.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
14:49スタート。同上 |
| 28 |
Mon |
12.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
06:32スタート。同上 |
| 29 |
Tue |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
雨 |
| 30 |
Wed |
12.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
06:33スタート。同上 |