毎日の記録 大会参加予定 大会参加レポート メンバーの記録 メンバー情報

月間一覧表 月間目標 月間累計表 年間累計表 月間累積グラフ(run） 年間累積グラフ(run)

＜森屋佳雄さんの2022年11月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 228.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆228.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Tue 7.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5:52スタート。自宅-(下沖水橋-赤星橋）×2-自宅 2 Wed 7.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5:52スタート。同上 5 Sat 12.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5:53スタート。自宅-大淀川広瀬橋往復 6 Sun 12.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5:53スタート。自宅-大淀川広瀬橋往復 7 Mon 7.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5:49スタート。自宅-(下沖水橋-赤星橋）×2-自宅 8 Tue 7.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5:50スタート。自宅-(下沖水橋-赤星橋）×2-自宅 9 Wed 12.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5:59スタート。自宅-大淀川広瀬橋往復 10 Thu 7.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5:51スタート。自宅-(下沖水橋-赤星橋）×2-自宅 11 Fri 12.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15:50スタート。自宅-大淀川広瀬橋往復 12 Sat 7.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5:49スタート。自宅-(下沖水橋-赤星橋）×2-自宅 14 Mon 7.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5:51スタート。自宅-(下沖水橋-赤星橋）×2-自宅 15 Tue 7.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5:51スタート。自宅-(下沖水橋-赤星橋）×2-自宅 16 Wed 12.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 06:06スタート。自宅-大淀川広瀬橋往復 17 Thu 12.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 06:05スタート。自宅-大淀川広瀬橋往復 18 Fri 10.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13:48スタート。自宅-(下沖水橋-赤星橋）×3-自宅 22 Tue 10.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1415スタート。同上 23 Wed 12.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 06:28スタート。自宅-大淀川広瀬橋往復 24 Thu 12.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 06:24スタート。自宅-大淀川広瀬橋往復 25 Fri 12.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 06:27スタート。同上 27 Sun 12.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 14:49スタート。同上 28 Mon 12.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 06:32スタート。同上 29 Tue 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 雨 30 Wed 12.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 06:33スタート。同上