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＜大隈　賢さんの2022年11月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 245.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆245.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Tue 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2 Wed 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3 Thu 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4 Fri 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5 Sat 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6 Sun 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10km 38’43 7 Mon 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8 Tue 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9 Wed 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5km19’14 10 Thu 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11 Fri 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12 Sat 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 刺激1km 3 ’27 13 Sun 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 成田POPマラソン 10km 37’11 14 Mon 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15 Tue 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 16 Wed 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17 Thu 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 18 Fri 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 19 Sat 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 20 Sun 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 21 Mon 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 22 Tue 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24 Thu 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 25 Fri 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 26 Sat 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27 Sun 23.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 21km 1:30’00 28 Mon 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 29 Tue 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 30 Wed 3.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0