| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
獲得標高(m) |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
211.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆211.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Sun |
42.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
富山マラソン３時間１１分３２秒で完走。
嫁さんが富山出身なので、地元応援も含みで参加。
応援途切れず、すごい盛り上がりでした。楽しく完走。 |
| 7 |
Sat |
25.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
木曜日まで筋肉痛で歩くのもしんどかった。
今日は南砂から千住新橋まで往復。 |
| 8 |
Sun |
4.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
雨なのでトレッドミルにて。 |
| 11 |
Wed |
5.7 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
朝ジョグ |
| 15 |
Sun |
42.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
さいたま国際マラソン、３時間３３分５７秒で完走。
うーん、２９ｋｍ過ぎで脚がとまってしまいました。 |
| 19 |
Thu |
6.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
朝ジョグ |
| 22 |
Sun |
42.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
つくばマラソン、３時間１０分４１秒で完走です。 |
| 24 |
Tue |
5.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
朝ジョグ |
| 25 |
Wed |
5.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
朝ジョグ |
| 28 |
Sat |
10.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
軽めに。 |
| 30 |
Mon |
21.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居４周＋α |
|
