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＜しまださんの2021年11月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 獲得標高(m) 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 213.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆213.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3 Wed 24.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5'00/km 7 Sun 37.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4'40/km 11 Thu 5.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5'20/km 14 Sun 63.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5'45/km 見沼チャレンジ60 順位：7位/出走:94人/完走:82人 18 Thu 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 21 Sun 16.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 青梅丘陵 22 Mon 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 28 Sun 42.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 東京チャレンジマラソン ３時間１５分４１秒 30 Tue 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ゆるジョグ