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＜しまださんの2023年11月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 獲得標高(m) 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 316.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆316.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Wed 13.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3 Fri 5.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4 Sat 24.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5 Sun 36.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8 Wed 6.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9 Thu 6.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10 Fri 12.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11 Sat 31.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12 Sun 10.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13 Mon 40.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15 Wed 4.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 16 Thu 9.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 18 Sat 20.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 19 Sun 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 20 Mon 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 21 Tue 6.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 22 Wed 8.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 23 Thu 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 26 Sun 42.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 つくばマラソン ２時間５７分４０秒 29 Wed 6.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 30 Thu 9.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0