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＜もとけんさんの2020年11月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 57.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆57.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5 Thu 6.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 朝ラン。 7 Sat 10.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 隅田川ランニング。スカイツリーと某ビール会社本社を眺めながら。 9 Mon 6.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 朝ラン。 11 Wed 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 朝ラン。少し身体が重い。。。 13 Fri 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 朝の酒抜きラン。 18 Wed 6.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 秩父にて酒抜き朝ラン。いやいや、寒い。 20 Fri 6.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 なんか生暖かい風。朝ランで昨夜のヌーヴォー抜き。 21 Sat 10.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 チーム練習会に参加。