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＜りょうさんさんの2010年11月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 0.0 0.0 0.0 81.6 0.0 0.0 残　り 0.0 0.0 0.0 ☆81.6 0.0 0.0 13 Sat 0.0 0.0 0.0 4.3 0.0 0.0 手術後１ヶ月が過ぎまずはウォーキングから再開です 14 Sun 0.0 0.0 0.0 5.3 0.0 0.0 別所沼、歩くだけでも爽快 15 Mon 0.0 0.0 0.0 5.2 0.0 0.0 別所沼 17 Wed 0.0 0.0 0.0 6.1 0.0 0.0 別所沼 18 Thu 0.0 0.0 0.0 7.0 0.0 0.0 別所沼 19 Fri 0.0 0.0 0.0 6.0 0.0 0.0 別所沼 20 Sat 0.0 0.0 0.0 7.2 0.0 0.0 別所沼 24 Wed 0.0 0.0 0.0 5.2 0.0 0.0 別所沼 25 Thu 0.0 0.0 0.0 5.1 0.0 0.0 別所沼 26 Fri 0.0 0.0 0.0 7.2 0.0 0.0 別所沼 27 Sat 0.0 0.0 0.0 9.7 0.0 0.0 久しぶりに彩湖、気持ち良い！ 28 Sun 0.0 0.0 0.0 6.1 0.0 0.0 別所沼 29 Mon 0.0 0.0 0.0 7.2 0.0 0.0 別所沼