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＜SS🏊🚲🏃🪕さんの2020年12月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 150.5 1113.0 2.2 0.0 0.0 0.0 残　り ☆150.5 ☆1113.0 ☆2.2 0.0 0.0 0.0 1 Tue 10.0 30.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2 Wed 6.0 30.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3 Thu 8.0 40.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4 Fri 0.0 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5 Sat 8.0 38.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6 Sun 10.0 40.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10k 47分３秒　　'4"41/k 7 Mon 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8 Tue 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9 Wed 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10 Thu 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11 Fri 4.2 150.0 0.0 0.0 0.0 0.0 淡路島一周 12 Sat 0.0 24.3 0.0 0.0 0.0 0.0 13 Sun 0.0 186.0 0.0 0.0 0.0 0.0 琵琶湖一周 14 Mon 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15 Tue 10.0 0.0 1.2 0.0 0.0 0.0 16 Wed 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17 Thu 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 18 Fri 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 19 Sat 21.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 福祉村　１:40:50　　５’０５”／k 20 Sun 15.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 皇居ラン 21 Mon 0.0 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24 Thu 6.0 0.0 1.0 0.0 0.0 0.0 25 Fri 0.0 162.0 0.0 0.0 0.0 0.0 霞ケ浦一周+鹿島灘海岸 26 Sat 0.0 53.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27 Sun 6.0 31.2 0.0 0.0 0.0 0.0 28 Mon 0.0 60.0 0.0 0.0 0.0 0.0 29 Tue 0.0 165.5 0.0 0.0 0.0 0.0 荒サイ　江戸川、利根川 31 Thu 6.0 71.0 0.0 0.0 0.0 0.0