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＜S.Uedaさんの2016年12月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 221.9 200.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆221.9 ☆200.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2 Fri 5.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 近所jog 久々の早jog 3 Sat 0.0 100.0 0.0 0.0 0.0 0.0 物見山2周 4 Sun 20.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖外周+半周 6 Tue 6.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜近所jog 7 Wed 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜近所jog 8 Thu 3.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜近所jog 10 Sat 25.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 外環-彩湖-戸田ボート場ー彩湖 11 Sun 15.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 外環-彩湖-別所沼 13 Tue 6.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜近所jog 15 Thu 6.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜近所jog 17 Sat 25.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖　ハーフマラソン大会に混ざって 18 Sun 18.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖外周(外環経由) 22 Thu 10.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜 外環-R17-別所沼　季節外れの暖かな夜 23 Fri 0.0 100.0 0.0 0.0 0.0 0.0 物見山-彩湖　北風強し 24 Sat 10.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 外環-R17-別所沼 25 Sun 20.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖外周 28 Wed 10.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 外環-R17-別所沼 29 Thu 10.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 午後から 外環-R17-別所沼 200k突破 30 Fri 10.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 外環-R17-別所沼 31 Sat 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 外環-R17-別所沼 RUN&BIKE年間走行目標達成！