| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
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| 累 計 |
124.0 |
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| 残 り |
☆124.0 |
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| 1 |
Thu |
6.0 |
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| 3 |
Sat |
15.0 |
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別所沼も大分、紅葉が散りました。その秋をまたで、散り行く紅葉かな。 |
| 4 |
Sun |
18.0 |
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沼10周×２、寒い日で本当なら途中で止めたでしょうが、風間さん、本間さんとご一緒して何とか所期のランは出来ました。 |
| 6 |
Tue |
6.0 |
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沼7周。最後の3周は若い人と競争で楽しめました。 |
| 10 |
Sat |
9.0 |
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沼１０周。快晴の公園はリフレッシュに最適です。 |
| 11 |
Sun |
9.0 |
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沼１０周。快晴の公園はリフレッシュに最適です。 |
| 17 |
Sat |
10.0 |
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0.0 |
さいたまリレーマラソンに別所沼ランナーズという即席チームで参加。3.5×3周、駄馬の会のかたがたと一緒で楽しい一日でした。感謝。 |
| 23 |
Fri |
12.0 |
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最近、サボっていたので、3連休はマジメに走ります。 |
| 24 |
Sat |
12.0 |
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| 25 |
Sun |
12.0 |
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今日は、本間さんとご一緒しました。29日から休みますので、風間さんにはお会いできないと思いますが、本当に今年一年、お世話になりました。 |
| 31 |
Sat |
15.0 |
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故郷福岡に帰省して、秋月の山河に沿って走りました。来年は夏の秋月を走りたいと思っています。 |
