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＜大隈　賢さんの2008年12月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 370.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆370.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Mon 14.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2 Tue 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3 Wed 14.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4 Thu 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5 Fri 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6 Sat 14.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 刺激1km…3′14″ 7 Sun 22.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 所沢シティハーフ １時間１５分３６秒 　１０km通過…３４分５５秒 8 Mon 14.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9 Tue 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10 Wed 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11 Thu 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12 Fri 25.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13 Sat 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 14 Sun 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15 Mon 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 16 Tue 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5km…19′23 17 Wed 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 18 Thu 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 19 Fri 13.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 21 Sun 31.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 防府読売マラソンフル…DNF ハーフ通過…1時間20分10秒 30km地点…1時間56分 体調不良のため30kmまで…。 22 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 23 Tue 21.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24 Wed 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 25 Thu 25.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 26 Fri 30.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27 Sat 21.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 28 Sun 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 29 Mon 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 30 Tue 17.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 31 Wed 17.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0