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＜大隈　賢さんの2014年12月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 185.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆185.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Mon 14.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 jog 2 Tue 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 jog 福岡きびしー 3 Wed 14.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 PR6km 21'57(3'39/km) 咳と痰が出る･･･胸が痛い･･･ 4 Thu 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 休養 5 Fri 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 発熱 6 Sat 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 福岡断念 7 Sun 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 福岡TV観戦しながら寝た 8 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9 Tue 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 jog そろりそろり走り出す 大分回復　完治まではいかず 10 Wed 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 PR3km 3'43/km 11 Thu 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12 Fri 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 咳再発 13 Sat 18.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 jog　内木さん　SMILE　市長 14 Sun 21.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 jog 5'00/km 15 Mon 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 jog 16 Tue 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17 Wed 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 18 Thu 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 19 Fri 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 発熱 20 Sat 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 発熱　でも出勤 右胸が痛む　こんな長く患うのは初だ 21 Sun 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 何かがおかしい 22 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ついに７日間走れず 23 Tue 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ８日間走らないのは、５年半前の 骨折以来。大分回復してきたので 明日から練習再開の予定。 24 Wed 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 jog 久しぶりに走ったが 相変わらず深い咳が出る･･･ 25 Thu 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 26 Fri 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27 Sat 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 28 Sun 21.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 さいたまCity試走会 かろうじて走り切れた 29 Mon 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 jog 走行中の咳･･･10回 大分減った 30 Tue 17.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 jog はるさん・井上さん 咳･･･5回　減ってきた 31 Wed 13.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 jog りょうさん　ありがとうございました！