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＜しまださんの2013年12月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]
月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)		 Bike
(km)		 Swim
(km)		 Walk
(km)		 獲得標高(m) 自由欄2 コメント欄
目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累　計 124.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
残　り ☆124.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
1 Sun 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 昭島市内を６ｋｍ。
2 Mon 12.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 木場公園３周。
8 Sun 8.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 木場公園２周。
9 Mon 15.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 木場公園４周。
14 Sat 15.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 木場公園４周。
21 Sat 7.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 早稲田駅伝に参加。
23 Mon 12.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 木場公園を３周。
29 Sun 16.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 16.7kmを１時間24分43秒。
自宅からお台場まで往復しました。
30 Mon 17.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17ｋｍを1時間24分44秒。
自宅から有明、お台場まで往復しました。
31 Tue 12.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12.2kmを1時間3分4秒、木場公園を３周しました。
走りおさめは身近で一番お世話になった木場公園に。