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＜しまださんの2022年12月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 獲得標高(m) 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 283.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆283.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Thu 5.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5'20/km 2 Fri 7.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5'42/km 4 Sun 42.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4'17/km　湘南国際マラソン３時間１分２秒 7 Wed 4.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5'32/km 9 Fri 15.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 獅子舞谷トレラン 11 Sun 32.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4'33/km 15 Thu 15.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17 Sat 37.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 18 Sun 10.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 23 Fri 13.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 源氏山トレラン 24 Sat 9.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4'48/km 25 Sun 30.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4'26/km 27 Tue 7.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5'04/km 28 Wed 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4'55/km 29 Thu 11.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4'32/km 31 Sat 31.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5'09/km