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月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)
Bike
(km)
Swim
(km)
Walk
(km)
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目 標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累 計 44.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
残 り ☆44.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
3 Thu 6.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 朝ラン。長袖やなあ。
9 Wed 6.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 朝ラン。
19 Sat 10.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 練習会にチラリ参加。
24 Thu 6.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 クリスマス朝ラン。
29 Tue 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 高崎にて酒抜き朝ラン。ニューイヤーの選手も朝ラン、速い速い。
31 Thu 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 大晦日の朝ラン。いつもの別所沼にて。