| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
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0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
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| 累 計 |
183.1 |
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0.0 |
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| 残 り |
☆183.1 |
0.0 |
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0.0 |
0.0 |
0.0 |
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| 2 |
Fri |
7.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼、夜寒かったせいか人がいませんでした。 |
| 3 |
Sat |
12.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼、夕方は暖かくなりました |
| 5 |
Mon |
10.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼、冷えてきました |
| 7 |
Wed |
10.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼、明日から出張でRUN休み |
| 10 |
Sat |
12.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼、坐骨神経痛で足動かず |
| 11 |
Sun |
15.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖、夕陽ラン |
| 13 |
Tue |
7.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼、酷い腰痛 |
| 17 |
Sat |
10.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼、久々に腰痛から解放された |
| 18 |
Sun |
16.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖、笹目橋 |
| 20 |
Tue |
10.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼、快調に |
| 22 |
Thu |
10.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼、なかなか体が温まらない |
| 24 |
Sat |
21.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖、笹目橋、戸田ボートコース、風も弱く快適 |
| 25 |
Sun |
6.7 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
街中を気ままに |
| 28 |
Wed |
10.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼 |
| 30 |
Fri |
12.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼、寒かったー |
| 31 |
Sat |
11.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖、走り納め。風もなく今年最後の日没がきれいだった。 |
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