| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run (km) |
Bike (km) |
Swim (km) |
Walk (km) |
標高(m) |
水上(km) |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
127.7 |
0.0 |
0.0 |
1.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆127.7 |
0.0 |
0.0 |
☆1.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Sat |
12.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
練習会 |
| 2 |
Sun |
7.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼 |
| 4 |
Tue |
4.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼夜ラン、3周27分。 |
| 7 |
Fri |
42.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
チャレンジ2020単独走、4:12:10。 |
| 8 |
Sat |
9.7 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
練習会 |
| 9 |
Sun |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼1:05:00 |
| 15 |
Sat |
6.9 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
練習会 |
| 21 |
Fri |
0.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
板橋駅ー新板橋駅 |
| 22 |
Sat |
5.7 |
0.0 |
0.0 |
1.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼 |
| 23 |
Sun |
4.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
浦和競馬場4周 |
| 25 |
Tue |
1.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
自宅ー南与野駅 |
| 29 |
Sat |
0.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
板橋駅ー新板橋駅 |
| 30 |
Sun |
10.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼ー武蔵浦和周辺1:11:15。 |
| 31 |
Mon |
12.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼10周&武蔵浦和1往復1:22:45。 |
|