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＜YASUさんの2021年12月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]
月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)		 Bike
(km)		 Swim
(km)		 Walk
(km)		 標高(m) 水上(km) コメント欄
目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累　計 138.7 0.0 0.0 10.9 0.0 0.0
残　り ☆138.7 0.0 0.0 ☆10.9 0.0 0.0
1 Wed 3.0 0.0 0.0 2.0 0.0 0.0 名古屋駅往Walk、復Run17:56。
3 Fri 10.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜ラン名古屋城1周&名城公園4周1:03:56。
4 Sat 14.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 名城公園9周1:29:08。
5 Sun 10.7 0.0 0.0 1.8 0.0 0.0 名古屋城2周&名城公園2周1:04:51。
8 Wed 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜ラン名古屋城1周&名城公園4周1:00:38。
11 Sat 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 名古屋城1周&名城公園1周39:56。
12 Sun 42.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 奈良マラソン4:09:19。
17 Fri 0.0 0.0 0.0 2.9 0.0 0.0 名鉄病院往復。
19 Sun 0.0 0.0 0.0 2.8 0.0 0.0 ノリタケの森往復。
20 Mon 0.0 0.0 0.0 1.4 0.0 0.0 名古屋駅
22 Wed 4.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜ラン名古屋駅往復31:50。
26 Sun 4.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 浦和競馬場4周33:28。
27 Mon 4.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 南与野駅ーさいたま市役所33:18。
29 Wed 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 氷川神社1:16:08。
30 Thu 9.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 浦和南高校往復1:00:52。
31 Fri 7.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 武蔵浦和往復49:49。