| 月 間 累 計 表 |
| 月 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 累 計 |
703.1 |
0.0 |
0.0 |
35.5 |
0.0 |
0.0 |
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01月
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64.3 |
0.0 |
0.0 |
35.5 |
0.0 |
0.0 |
右足の付け根が痛い |
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03月
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16.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
２月を全休して、試走してみたが改善の兆候なし |
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04月
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22.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
４月も３月と同様 |
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05月
|
56.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
5kmからゆっくり再開、この距離なら問題なさそう |
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06月
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101.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
何とか100kmまで乗せた。でも月後半のペースは右足に負担だったようで、痛みが出ている。７月は無理をしないことにする。 |
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07月
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91.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
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08月
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111.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
今月は月初の計画通りに達成。
（年初の計画は夢のまた夢）
雨の影響もなく、右足の痛みも距離7kmでは出なかった。
次なる目標は年間1,000kmだが、厳しそう。 |
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09月
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108.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
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10月
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131.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
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11月
|
1.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
11/5は右足故障で途中で歩き出す。この後、痛みが続き11・12月と走れず。 |
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